Fysios-voimavalmennuskurssi
Kurssin avulla on helpompaa aloittaa kuntosaliharrastus!
Voimaharjoittelu tutuksi!
Haluatko oppia vapaapainoliikkeiden ja perusvoimaharjoitteiden tekniikat?
Haluatko opastusta ja ideoita omatoimiseen vapaapainoharjoitteluun?
Ryhmässä harjoitellaan vapaapainoliikkeiden tekniikkaa fysioterapeutin ohjauksella.
Ryhmä sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Myös tuki- ja liikuntaelinvaivoihin saa apua voimaharjoittelun avulla.
Fysios-voimavalmennuskurssin avulla omatoimisen kuntosalilla käynnin aloittaminen on helpompaa, kun liikkeet ja tekniikat tulevat tutuiksi kokeneen fysioterapeutin opastamana tsemppaavassa porukassa!
Kuka, mikä Fysios?
Fysioterapia on kivun poistamista sekä ihmisen työkyvyn, toimintakyvyn ja liikkumisen edistämistä. Fysioterapian tavoitteena on yhdessä asiakkaan kanssa saavuttaa hänelle optimaalinen toiminta- ja liikkumiskyky huomioiden hänen voimavaransa ja ympäristön tarjoamat mahdollisuudet.
Fysioterapiassa arvioidaan asiakkaan terveyttä, liikkumista, toimintakykyä ja toimintarajoitteita hänen toimintaympäristössään. Fysioterapian menetelmiä ovat ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen ja fysikaalinen terapia ja apuvälinepalvelut. Fysioterapia perustuu tieteelliseen tutkimukseen.
Voimaharjoittelukurssiin sisältyy
- Voimavalmennuskurssi toimii Fox Center Kuntosalin tiloissa, vetäjänä Fysiosin fysioterapeutti Sanna Kolehmainen
- Kurssin kesto 6 viikkoa (yhteensä 6 ohjauskertaa), 6-8 osallistujaa / ryhmä
- Kurssi edesauttaa kuntosaliharrastuksen aloitusta! Kurssin käyneenä omatoimisen kuntosalilla käynnin jatkaminen on helpompaa
- Kurssin tarkoituksena on oppia vapaapainoliikkeiden ja perusvoimaharjoitteiden tekniikat sekä saada opastusta ja ideoita omatoimisen vapaapainoharjoittelun toteuttamiseen
- Tavoitteena on, että kurssin jälkeen osallistujat voivat toteuttaa vapaapainoharjoittelua omatoimisesti ja turvallisesti kuntosalilla.
- Hinta 99€